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Tendencias 

Tips para sobrevivir al resfriado

Los termómetros cada vez más cerca de cero grados, las ausencias en los colegios y oficinas se vuelven frecuentes y el frío amenaza con provocar los clásicos síntomas de la estación. La prevención siempre va a ser lo primordial, pero cuando llegan las molestias hay una serie de medidas que se pueden tomar para salir al paso con las enfermedades respiratorias. Nariz congestionada, tos, dolor de garganta y cabeza. Todas ellas son las señales de que el virus ya ha afectado y lo que viene es una colección de pañuelitos,…

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Moda y Belleza 

Estos son los 7 mejores alimentos para bajar el colesterol en invierno

La alimentación es clave en la prevención de patologías asociadas a niveles elevados de colesterol, como enfermedad cardiovascular. Se acerca el invierno y  esto no es pretexto para que descuidemos nuestra salud, por eso te queremos contar sobre los 7 alimentos que te ayudan a disminuir el colesterol en esta estación del año, ya que en Chile la primera causa de muerte son los problemas al corazón y la mayoría de ellos se producen por el colesterol alto, puesto que estos tapan las arterias. Junto con el frío también llegan las ganas…

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El seguro nacional de salud de Taiwán: un modelo de cobertura sanitaria universal

La Organización Mundial de la Salud ha urgido durante años a sus Estados miembros a que adopten medidas para lograr la cobertura sanitaria universal para el año 2030. A pesar de que Taiwán no es miembro de la OMS, desde el año 1995 ofrece cobertura sanitaria universal a los 23 millones de ciudadanos de nuestra isla. Taiwán emprendió la iniciativa del Seguro Nacional de Salud (NHI, siglas en inglés) mediante la integración de programas médicos de sistemas de seguros ya existentes para trabajadores, agricultores y funcionarios públicos, que solamente cubría…

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Consejos para enfrentar un verano saludable

La temporada estival ya comenzó y la loca carrera por “un verano sin polera” ya tiene a todos de cabeza por lucir mejor. La práctica multideportiva es ideal, tanto para quienes aún no encuentran la disciplina de interés, como para quienes les gusta el dinamismo a la hora de entrenar. Ya es clásico que en esta época del año los gimnasios se llenan de personas que quieren bajar esos kilitos que el invierno dejó en sus cuerpos. ¿Cuál es la mejor opción para comenzar a hacer deporte y mejorar la…

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Una alternativa para enfrentar las alergias primaverales

Al llegar la primavera e iniciarse la polinización de árboles y pastos, una parte importante de la población comienza a sufrir las molestias propias de la rinitis alérgica, así como otras reacciones cutáneas. Para disfrutar esta temporada, es fundamental contar un tratamiento adecuado y evitar, al máximo posible, la exposición a los alérgenos. Las alergias son reacciones exageradas del cuerpo a un elemento externo. Aunque sea un agente inofensivo, el organismo actúa “a la defensiva”, bloqueando todo contacto con el fin de protegernos ante la posible amenaza. Décadas de estudio…

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Carola Bezamat realizará Seminario

La reconocida periodista del matinal “Mucho Gusto” y conductora del espacio “Super Alimentos” en Ahoranoticias de Mega, Carola Bezamat, realizará un Seminario de salud natural enfocado en la prevención de resistencia a la insulina y diabetes tipo 2, el sábado 27 de Agosto desde las 10:00 a las 13:00 Hrs, en el Centro Ohani ubicado en Nevería 4695, Las Condes. La periodista se ha convertido en una voz que investiga y comparte interesantes aportes sobre temas de alimentación y salud en televisión, radio e internet. Este Seminario otorgará una interesante mirada de…

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La importancia del ejercicio en la supervivencia del cáncer

Es bien sabido que el ejercicio disminuye el riesgo de desarrollar cáncer. Los estudios revelan una disminución de 25 por ciento en el riesgo de cáncer de mama entre las mujeres con la mayor actividad física, comparado frente a las que hacen la menor actividad física.  Esa función protectora del ejercicio se observa en muchos otros cánceres, entre ellos, de pulmón, de endometrio, de colon y de próstata; pero ¿sabía que el ejercicio es igualmente útil durante y después del tratamiento contra el cáncer? Según la Sociedad Americana contra el Cáncer, las…

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Adiós Sedentarismo!…Pokemon Go revolucionó el mundo gamer

De seguro las mamás que antes regañaban por el hijo, o inclusive porque su marido, estaba todo el día encerrado jugando…Ahora se extrañará de verlo pasar tan poco tiempo en su lugar encierro. Pokemon Go se mantiene en el ojo del huracán a nivel mundial. Es que la aplicación que recientemente llegó a Chile y hace recorrer las calles a sus adeptos, no ha estado exenta de la crítica, principalmente por el nivel de adicción que ha provocado en algunas personas, lo que inclusive ha ocasionado accidentes y detecciones de…

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Previene daños evitando malos hábitos con tus lentes de contacto

El uso de lentes de contacto se recomienda -por especialistas- para problemas de visión tales como miopía, hipermetropía, astigmatismo y presbicia. Su uso adecuado permite hacer lo que más te apasione con absoluta libertad de movimientos, y sobre ellos, hacer uso del anteojo de sol que más nos acomode, sin importar forma o tamaño. A continuación, te dejamos algunas de las dudas más comunes sobre su uso: ¿Cuál es la diferencia entre lentes tóricos y lentes para astigmatismo? Son lo mismo. ‘Tórico’ es el nombre del tipo de lente necesario…

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Haloyoga: la disciplina que entrega enormes beneficios llega a Chile

Se trata del yoga realizado en un ambiente salino de pureza máxima (Haloterapia), que junto con despejar las vías aéreas, amplía la capacidad pulmonar aportando grandes mejoras a las condiciones de salud. Excelentes beneficios son los que ofrece el Haloyoga, que une la milenaria práctica del Yoga junto a la Haloterapia (relajación en salas de sal) para aportar más salud y equilibrio a la vida de quienes lo practican. Desde hoy, esta disciplina se puede realizar en Microsalt, en la comuna de Vitacura. La Haloterapia tiene su origen en 1843…

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